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贯通性毛囊炎怎么治疗 毛囊炎会自愈吗

来源: 作者: 时间:2019.06.12 浏览: 字号:【

一个人一旦缺乏安全感,不管是别人还是自己,只要说可以治愈你就可以。当你缺乏安全感的时候,可以要求爱人给你安全感,也可以自己提升自己给予自己安全感,不管是哪种方式,有效最重要。

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一、打破从前的惯性

安全感是自己给自己的,要打破从前的惯性,比如不再随便开口跟别人说太多,不再黏着他,减少联系的频率,不再伸手索取,不再从别人身上获取温暖,不再谈论自己,不再需要可怜和同情,不再听从别人的话……把这些惯性都打破,养成新的好习惯,安全感就一点点建立起来。

二、不要作

没有安全感,不是你去无理索要安全感的理由。很多时候,作只是想要通过对方的在乎和反馈来得到安全感,而实际上,小作怡情,大作伤身,真的不能太作,会把对方吓跑的。

三、丰富自己的知识

让我们总是一直缺乏安全感,当然还有因为我们的知识还需要提高,一个人拥有丰富的知识,会让我们的生活和思想都有所改变,所以我们要改变一直缺乏安全感,也要丰富我们的知识度。

四、找一个靠谱的人

好吧,我不得不承认,确实存在很多给予不了自己安全感也给予不了别人安全感的人。如果你缺乏安全感,不如就找一个靠谱的人吧。

五、不要过度付出

缺乏安全的人,最喜欢去证明自己的爱有多深,会不停的,毫无底线的付出自己的感情。然而,这种毫无底线的付出,不管是对自己还是对方,都会让人感受到非常糟糕。让对方自愿的真心实意的爱你疼你,就要先自尊自爱,有自己独立的人格,给予双方足够的私人空间。双方都要处于平衡对等的位置上,不要去逼迫,威胁对方为自己去做什么事情,一切都要以自愿为前提。

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